Skip to content
Reflower
  • quem somos
  • Diogo e Gustavo
  • meditação
  • terapia
  • videos
  • livros
  • eventos e retiros
  • ilha das flores
  • ideias
  • Donativos
Pesquisar

21 de setembro: meditação para todos em Famalicão

  • 13/09/201913/09/2019

A Reflower estreia-se em Famalicão no sábado, 21 de setembro, com uma tarde de meditação para todos, que será também a primeira iniciativa do grupo Reflower do distrito de Braga (moderado pela Paula Carvalho).

Esta sessão será orientada pelo Diogo e pelo Gustavo e dirige-se a todos os que nunca meditaram, aos que já não o fazem há muito tempo e aos que praticam regularmente. Todos podem participar!

O programa compreende uma exposição sobre a história e fundamentos da meditação, exercícios práticos de foco meditativo e atenção plena, atividades para estimular a intuição e a compaixão e termina com meditações guiadas.

A Reflower, fundada em janeiro de 2017, é uma comunidade de praticantes de meditação que já organizou mais de 40 sessões de meditação por todo o país e no estrangeiro, mobilizando centenas de participantes. Publicou também o livro “Meditação para todos” e dezenas de vídeos meditativos no seu canal de Youtube.

Programa

15h00 Acolhimento e apresentação dos participantes; fundamentos e história da meditação

16h00 Práticas meditativas usando a respiração, os sentidos físicos e atenção plena

17h00 Intervalo

17h15 Criatividade e compaixão: exercícios para imaginar e sentir

18h15 Meditações guiadas

19h00 Partilha, informações e despedida

Data: sábado 21 de setembro das 15h00 às 19h00 (com intervalo)

Local: Parque da Devesa, Famalicão

Participação: 20 euros a transferir para o IBAN PT50 0036.0061.99100081670.96 da Reflower

Inscrição: enviar email para talk@reflower.org (vagas limitadas à dimensão da sala)

Observações: trazer roupa confortável

Moderador local: Paula Carvalho

Preenche e envia agora este formulário!

Partilha nas redes sociais:
Famalicão meditação meditação para todos

Artigos relacionados

15 de dezembro: meditação para…
14 de dezembro: meditação para…
3 de novembro: caminhada meditativa…
19 de outubro: meditação para…
29 de setembro: caminhada meditativa…
22 de setembro: meditação para…
6 de julho: meditação de…
8 de junho: meditação para…
1 de junho: meditação para…
11 de maio: o amor…

Próximos eventos

Fale connosco

talk@reflower.org

formulário de contacto

Facebook
Facebook
YOUTUBE
Instagram

Mapa do Site

  • quem somos
  • Diogo e Gustavo
  • meditação
  • terapia
  • videos
  • livros
  • eventos e retiros
  • ilha das flores
  • ideias
  • Donativos

Últimos artigos

  • 15 de dezembro: meditação para o amor em Aveiro
  • 14 de dezembro: meditação para o amor no Porto
  • 3 de novembro: caminhada meditativa no Barreiro
  • 19 de outubro: meditação para todos em Coimbra
  • 29 de setembro: caminhada meditativa em Monsanto

Subscreva a nossa newsletter!

Theme by Colorlib Powered by WordPress