eventos e retiros

23/09/201712/12/2020

A Reflower quer levar a meditação junto de todos e para isso promovemos eventos presenciais e retiros. Os nossos eventos decorrem tanto ao ar livre como em espaços fechados, mas estão sempre abertos a quem quiser participar. Não é preciso qualquer prática anterior de meditação. Desde 2020, em consequência da pandemia, que promovemos também eventos online, com os mesmos propósitos e devidamente adaptados a este meio digital.

Nos nossos retiros, juntamo-nos para partilhar a experiência da vida comunitária e em contacto próximo com a natureza. Durante estes dias, os participantes dedicam-se a práticas e exercícios para aprofundar a sua prática meditativa e se redescobrirem a si próprios. Há retiros com finalidades distintas, mas todos servem também para que os participantes façam novos amigos, partilhem experiências e se desintoxiquem do stress da vida urbana.

19 a 23 de junho: retiro nas Flores

A Reflower realiza – de 19 a 23 de junho – uma viagem à ilha das Flores, para cinco dias de meditação, caminhadas e imersão na natureza. Vamos partilhar experiências em grupo num ambiente descontraído, para conhecer a beleza exótica da ilha açoriana das Flores (das suas cascatas, das suas ...
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7 de dezembro: meditação na Arrábida

A Reflower regressa à serra da Arrábida para uma manhã de meditação, enquanto beneficiamos do contacto com a natureza envolvente. No sábado, 7 de dezembro, das 11h00 às 13h00 na praia do Creiro. Todos podem participar, não é preciso qualquer experiência meditativa prévia. Começamos com respiração consciente (meditando com atenção à ...
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30 de junho: meditação em Alcobaça

A Reflower regressa às meditações presenciais em Alcobaça com uma tarde de meditação no domingo, dia 30 de junho, das 15h30 às 18h30, no Parque Verde da cidade. Todos podem participar, não é preciso qualquer experiência meditativa prévia. Começamos com movimentos corporais de ativação (dança) e depois meditamos com atenção à ...
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16 de março: meditação em Lisboa

A Reflower regressa às meditações presenciais em Lisboa com uma tarde de meditação, no sábado, dia 16 de março, das 15h30 às 18h30, no Restelo. Todos podem participar, não é preciso qualquer experiência meditativa prévia. Começamos com movimentos corporais de ativação, avançamos para um relaxante momento de "blending movement", depois meditamos ...
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8 de outubro: meditação na Arrábida

A Reflower regressa à serra da Arrábida para uma manhã de meditação, enquanto beneficiamos do contacto com a natureza envolvente. No domingo, 8 de outubro, das 11h00 às 13h00 na praia do Creiro. Todos podem participar, não é preciso qualquer experiência meditativa prévia. Começamos com movimentos corporais para libertarmos o stress, ...
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