eventos e retiros

23/09/201712/12/2020

A Reflower quer levar a meditação junto de todos e para isso promovemos eventos presenciais e retiros. Os nossos eventos decorrem tanto ao ar livre como em espaços fechados, mas estão sempre abertos a quem quiser participar. Não é preciso qualquer prática anterior de meditação. Desde 2020, em consequência da pandemia, que promovemos também eventos online, com os mesmos propósitos e devidamente adaptados a este meio digital.

Nos nossos retiros, juntamo-nos para partilhar a experiência da vida comunitária e em contacto próximo com a natureza. Durante estes dias, os participantes dedicam-se a práticas e exercícios para aprofundar a sua prática meditativa e se redescobrirem a si próprios. Há retiros com finalidades distintas, mas todos servem também para que os participantes façam novos amigos, partilhem experiências e se desintoxiquem do stress da vida urbana.

30 de junho: meditação em Alcobaça

A Reflower regressa às meditações presenciais em Alcobaça com uma tarde de meditação no domingo, dia 30 de junho, das 15h30 às 18h30, no Parque Verde da cidade. Todos podem participar, não é preciso qualquer experiência meditativa prévia. Começamos com movimentos corporais de ativação (dança) e depois meditamos com atenção à ...
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16 de março: meditação em Lisboa

A Reflower regressa às meditações presenciais em Lisboa com uma tarde de meditação, no sábado, dia 16 de março, das 15h30 às 18h30, no Restelo. Todos podem participar, não é preciso qualquer experiência meditativa prévia. Começamos com movimentos corporais de ativação, avançamos para um relaxante momento de "blending movement", depois meditamos ...
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8 de outubro: meditação na Arrábida

A Reflower regressa à serra da Arrábida para uma manhã de meditação, enquanto beneficiamos do contacto com a natureza envolvente. No domingo, 8 de outubro, das 11h00 às 13h00 na praia do Creiro. Todos podem participar, não é preciso qualquer experiência meditativa prévia. Começamos com movimentos corporais para libertarmos o stress, ...
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Curso de meditação 2023/24

A Reflower inicia o seu curso de meditação 2023/24 na quarta-feira, 13 de setembro. Este curso compreende sessões online (todas as quartas-feiras às 21h15 via plataforma Zoom), várias sessões presenciais e um retiro final. O curso aborda temas como a história e benefícios da meditação, introdução à prática meditativa nas suas ...
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21 de junho: meditação do solstício em Lisboa

A Reflower regressa a Lisboa para celebrar o solstício do verão – o dia mais longo do ano – com uma sessão de meditação especial. Desde sempre que os seres humanos celebram este dia e noite com festivais e rituais próprios, acentuando o seu caráter luminoso, mágico e benévolo. A nossa ...
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