A Reflower regressa às meditações presenciais em Alcobaça com uma tarde de meditação no domingo, dia 30 de junho, das 15h30 às 18h30, no Parque Verde da cidade. Todos podem participar, não é preciso qualquer experiência meditativa prévia.

Começamos com movimentos corporais de ativação (dança) e depois meditamos com atenção à respiração. De seguida, aprendemos a desenhar e pintar mandalas e terminamos com uma meditação guiada (círculo de mãos). O evento será orientado pela Ana Luísa Matos, José Diogo Madeira e Liliana Coelho.

A Reflower é uma comunidade de praticantes de meditação fundada em janeiro de 2017, que já organizou dezenas de eventos meditativos por todo o país, mobilizando milhares de participantes. Temos como missão a promoção da prática meditativa e também a abertura de um centro contemplativo na ilha açoriana das Flores.

Programa

Local: Parque Verde de Alcobaça

Valor de participação: 15 euros (ou 25 euros para duas pessoas) pagos através de MBway

Inscrição: enviar email para talk@reflower.org (vagas limitadas)

Observações: trazer roupa confortável para dançar e uma manta ou almofada para sentar.