A Reflower inicia o seu curso de meditação 2023/24 na quarta-feira, 13 de setembro. Este curso compreende sessões online (todas as quartas-feiras às 21h15 via plataforma Zoom), várias sessões presenciais e um retiro final.

O curso aborda temas como a história e benefícios da meditação, introdução à prática meditativa nas suas variantes e permite experenciar todas estas modalidades com exercícios muito simples e ao alcance de todos. Todo o curso é focado na prática, os elementos teóricos visam apenas enquadrar os alunos.

A participação nas sessões presenciais e retiro final são facultativas e a participação online é gratuita. O curso será orientado pela Ana Luísa Matos e José Diogo Madeira (e por mais alguns oradores convidados ao longo do curso).

A Reflower é uma comunidade de praticantes de meditação fundada em janeiro de 2017, que já organizou dezenas de eventos meditativos por todo o país e no estrangeiro, mobilizando milhares de participantes. Temos como objetivos a promoção da prática meditativa e também a abertura de um centro contemplativo na ilha açoriana das Flores.

Programa

Todas as quartas-feiras, das 21h15 às 21h45 uma sessão online via Zoom (acesso distribuído semanalmente).

Todos os meses, uma sessão presencial em locais variados para que os participantes possam conviver entre si e praticar presencialmente.

Um retiro final, por altura da Páscoa de 2024, para consolidar a prática e os conhecimentos adquiridos.

Data de início: quarta-feira, 13 de setembro de 2023, das 21h15 às 21h45

Valor de participação: gratuito para todas as sessões online, a determinar para as sessões presenciais e retiro final.

Inscrição: enviar email para talk@reflower.org (vagas limitadas)