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19 a 23 de junho: retiro nas Flores

  • 18/02/202519/02/2025

A Reflower realiza – de 19 a 23 de junho – uma viagem à ilha das Flores, para cinco dias de meditação, caminhadas e imersão na natureza. Vamos partilhar experiências em grupo num ambiente descontraído, para conhecer a beleza exótica da ilha açoriana das Flores (das suas cascatas, das suas piscinas oceânicas e dos seus trilhos), ao mesmo tempo que aperfeiçoamos a nossa prática meditativa.

Um grupo pequeno, para potenciar o convívio saudável e novas amizades. Voltamos, durante este retiro, ao tempo em que vivíamos no meio da natureza, quando partilhávamos as nossas refeições em grupo e terminávamos o serão contando histórias, contemplando as estrelas e soltando sorrisos. E todos podem participar, não é preciso qualquer experiência meditativa prévia.

Vamos passear pela ilha, conhecendo os seus pontos de interesse turístico, mas também praticar meditação, fazer caminhadas, mergulhar nas piscinas atlânticas e ter tempo para conviver e fazer amigos. Este evento será orientado pela Ana Luísa Matos e José Diogo Madeira.

A Reflower é uma comunidade de praticantes de meditação fundada em janeiro de 2017, que já organizou dezenas de eventos meditativos por todo o país, mobilizando milhares de participantes. Temos como objetivos a promoção da prática meditativa e também a abertura de um centro contemplativo na ilha açoriana das Flores.

PROGRAMA
19 de junho
manhã – receção dos participantes no aeroporto e viagem até ao alojamento
13h30 – almoço e apresentações
14h30 – descanso/tempo livre
16h00 – passeio de carro/van pela ilha
19h00 – jantar
21h00 – atividade em grupo

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27 de janeiro: meditação para todos na ilha das…

  • 22/01/201922/01/2019

A Reflower comemora o segundo aniversário no domingo, 27 de janeiro, com uma sessão de meditação para todos na ilha das Flores. Esta sessão será orientada pelo Diogo e pelo Gustavo e dirige-se a todos os que nunca experimentaram meditar, os que já não o fazem há muito tempo e os que praticam regularmente. Todos podem participar!

O programa compreende uma exposição sobre a história e fundamentos da meditação, práticas de foco, atividades em grupo para abrir a compaixão e termina com uma meditação guiada.

Programa

* Acolhimento e apresentação: fundamentos e história da meditação
* Alcançando um foco: exercícios de concentração usando a respiração, os sentidos e o agora
* Criatividade e compaixão: atividades para imaginar e sentir
* Meditação guiada
* Partilha, informações e despedida

Data: domingo, 27 de janeiro de 2019

Horas: 17h00–19h00

Local: Museu Lajes das Flores

Participação gratuita

Crianças: não há qualquer inconveniente na participação de crianças e adolescentes com mais de 10 anos.

Inscrição: enviar email para talk@reflower.org (disponibilidade limitada à dimensão da sala).

Observações: roupa confortável, do dia-a-dia

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