Eventos e retiros
1 de fevereiro: meditação para o amor no Porto
A Reflower regressa ao Porto no sábado, 1 de fevereiro, com um evento meditativo dedicado ao amor pleno ou compassivo. Depois de dezenas de sessões de meditação por todo o país, introduzimos esta sessão que junta prática meditativa com exercícios que estimulam o bem-estar emocional dos participantes.
O programa compreende momentos de meditação (não é preciso experiência prévia) e atividades que promovem a conexão entre os participantes, que podem inscrever-se individualmente ou em grupos de duas ou mais pessoas. Terminamos, como habitualmente, com meditações guiadas.
A Reflower, fundada em janeiro de 2017, é uma comunidade de praticantes de meditação que já organizou mais de 40 sessões de meditação em Portugal e no estrangeiro, mobilizando mais de 800 participantes. Publicou também o livro “Meditação para todos” e dezenas de vídeos meditativos no seu canal de Youtube.
Programa
15h00 acolhimento e apresentação do grupo
16h00 atividades para respirar e partilhar emoções
17h00 intervalo
17h15 atividades para desenvolver a conexão
18h00 meditações guiadas
19h00 partilhas, informações e despedida
Data: sábado 1 de fevereiro das 15h00 às 19h00 (com intervalo)
Local: hotel Dom Henrique (rua do Bolhão, 223, Porto)
Participação: 20 euros a transferir para o IBAN PT50 0036.0061.99100081670.96 da Reflower
Inscrição: enviar email para talk@reflower.org (vagas limitadas à dimensão da sala)
Observações: trazer roupa confortável
