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Eventos e retiros

19 a 23 de junho: retiro nas Flores

  • 18/02/202519/02/2025

A Reflower realiza – de 19 a 23 de junho – uma viagem à ilha das Flores, para cinco dias de meditação, caminhadas e imersão na natureza. Vamos partilhar experiências em grupo num ambiente descontraído, para conhecer a beleza exótica da ilha açoriana das Flores (das suas cascatas, das suas piscinas oceânicas e dos seus trilhos), ao mesmo tempo que aperfeiçoamos a nossa prática meditativa.

Um grupo pequeno, para potenciar o convívio saudável e novas amizades. Voltamos, durante este retiro, ao tempo em que vivíamos no meio da natureza, quando partilhávamos as nossas refeições em grupo e terminávamos o serão contando histórias, contemplando as estrelas e soltando sorrisos. E todos podem participar, não é preciso qualquer experiência meditativa prévia.

Vamos passear pela ilha, conhecendo os seus pontos de interesse turístico, mas também praticar meditação, fazer caminhadas, mergulhar nas piscinas atlânticas e ter tempo para conviver e fazer amigos. Este evento será orientado pela Ana Luísa Matos e José Diogo Madeira.

A Reflower é uma comunidade de praticantes de meditação fundada em janeiro de 2017, que já organizou dezenas de eventos meditativos por todo o país, mobilizando milhares de participantes. Temos como objetivos a promoção da prática meditativa e também a abertura de um centro contemplativo na ilha açoriana das Flores.

PROGRAMA
19 de junho
manhã – receção dos participantes no aeroporto e viagem até ao alojamento
13h30 – almoço e apresentações
14h30 – descanso/tempo livre
16h00 – passeio de carro/van pela ilha
19h00 – jantar
21h00 – atividade em grupo

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Eventos e retiros

12 de maio: retiro urbano em Lisboa

  • 03/04/201812/05/2018

A Reflower está em Lisboa no sábado, dia 12 de maio, para um dia pleno de meditação, partilha, silêncio e histórias. Este evento será orientado pelo Diogo e pelo Gustavo e dirige-se a todos os que nunca experimentaram meditar, os que já não o fazem há muito tempo e os que praticam regularmente. Todos podem participar!

O programa compreende uma exposição sobre os fundamentos da meditação, exercícios práticos de foco, atividades em grupo para abrir a intuição e compaixão e meditações em silêncio e guiadas.

10h30 – 11h30 Acolhimento, apresentação e relaxamento físico
11h30 – 13h00 Fundamentos da meditação e focos meditativos (respiração e sentidos)
13h00 – 15h00 Almoço (em grupo no restaurante Os Tibetanos)
15h00 – 16h30 Exercícios para desenvolver a intuição e leitura de oráculos com mensagens pessoais
16h30 – 17h00 Intervalo
17h00 – 18h00 Interiorização de uma história e meditação do silêncio
18h00 – 19h00 Meditação guiada, partilha e despedida

Data: sábado, 12 de maio de 2018

Horário: 10h30-19h30

Almoço: em grupo no restaurante Os Tibetanos incluído no valor de participação

Local: Espaço Amar (rua Rosa Araújo, 34-5º andar, Lisboa)

Participação: 55 euros a transferir para o nosso NIB 0036.0061.99100081670.96 do banco Montepio Geral.

Crianças: não há qualquer inconveniente na participação de crianças e adolescentes com mais de 10 anos.

Inscrição: enviar email para talk@reflower.org (disponibilidade limitada à capacidade da sala).

Observações: roupa confortável, do dia-a-dia.

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