A Reflower regressa a Aveiro no domingo, 2 de fevereiro, com um evento meditativo dedicado ao amor pleno ou compassivo. Depois de dezenas de sessões de meditação por todo o país, introduzimos esta sessão que junta prática meditativa com exercícios que estimulam o bem-estar emocional.

O programa compreende momentos de meditação (não é preciso experiência prévia) e atividades que promovem a conexão entre os participantes, que podem inscrever-se individualmente ou em grupos de duas ou mais pessoas. Terminamos, como habitualmente, com meditações guiadas.

A Reflower, fundada em janeiro de 2017, é uma comunidade de praticantes de meditação que já organizou mais de 40 sessões de meditação em Portugal e no estrangeiro, mobilizando mais de 800 participantes. Publicou também o livro “Meditação para todos” e dezenas de vídeos meditativos no seu canal de Youtube.

Programa

15h00 acolhimento e apresentação do grupo

16h00 atividades para respirar e partilhar emoções

17h00 intervalo

17h15 atividades para desenvolver a conexão

18h00 meditações guiadas

19h00 partilhas, informações e despedida

Data: domingo, 2 de fevereiro das 15h00 às 19h00 (com intervalo)

Local: espaço Senbazuru (rua 31 de Janeiro, nº19, 1ºH, Aveiro)

Participação: 20 euros a transferir para o IBAN PT50 0036.0061.99100081670.96 da Reflower

Inscrição: enviar email para talk@reflower.org (vagas limitadas à dimensão da sala)

Observações: trazer roupa confortável

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