A Reflower volta a Mafra com uma tarde meditativa no jardim do Cerco, na tarde de domingo, 24 de julho, das 16h30 às 18h30.

Começamos com dança (esforço físico baixo/médio) para libertar o stress acumulado e chamar a boa-disposição, depois temos uma introdução simples e ao alcance de todos da prática meditativa (com exercícios práticos de foco meditativo) e terminamos com uma meditação guiada. Tudo num ambiente descontraído e onde todos são muito bem–vindos.

O evento será orientado pela Ana Luísa Matos e José Diogo Madeira

A Reflower é uma comunidade de praticantes de meditação fundada em janeiro de 2017, que já organizou dezenas de eventos meditativos por todo o país e no estrangeiro (este é o evento nº64), mobilizando milhares de participantes. Temos como objetivos a promoção da prática meditativa e também a abertura de um centro contemplativo na ilha açoriana das Flores.

Programa

16h30 Acolhimento e apresentação dos participantes

16h45 Danças para relaxar corpo e mente

17h15 Introdução à meditação com prática de foco meditativo

18h00 Meditação guiada

18h15 Partilhas, informações e despedidas

Data: domingo, 24 de julho de 2022, das 16h30 às 18h30

Local: jardim do Cerco (mesmo ao lado do Palácio Nacional de Mafra)

Ponto de encontro: depois de entrar no jardim do Cerco, estaremos do lado esquerdo à vossa espera

Donativo sugerido: 10 euros por pessoa (em dinheiro)

Inscrição: enviar email para talk@reflower.org (vagas limitadas)

Observações: trazer roupa confortável para mexer e dançar, uma manta ou almofada para sentar no chão, uma garrafa de água.